۸۵۰ میلیون نفر در دنیا با بیماری کلیوی زندگی می کنند. این تست یک دقیقه ای را انجام دهید تا به سلامت کلیه خود پی ببرید.
عملکرد اصلی کلیه های شما برداشت سم ها وآب زیادی از خون شماست.علاوه بر این کلیه در کنترل فشار خون،تولید گلبولهای قرمز وسلامت استخوانها نقش دارند.کلیه ها عضو پیچیده وشگفت انگیزی هستندکه کارهای مهم زیادی را برای سالم ماندن ما انجام می دهند.اهمیت کلیه ها تا حدی است که شما بدون وجود کلیه سالم ودارای عملکرد نمی توانید زندگی کنید2
بین ۸ تا ۱۰ ٪از جمعیت بالغین فرمهایی از آسیب کلیوی را دارند و هر سال میلیونها نفر زودهنگام از عوارض ناشی از بیماری کلیوی می میرند3
با این وجود یک فرد می تواند تا ۹۰٪عملکرد کلیه اش را از دست بدهد وهیچ علامتی نداشته باشد. 3
از طریق تست ساده زیر می توانید بفهمید که آیا در ریسک بیماری کلیوی هستید یا خیر.وبر اساس نتایج تست قدم بعد ی به شما پیشنهاد می شود.لطفا خاطر جمع باشید که پاسخ های شما کاملا بدون اسم باقی می ماند
این تست به وسیله کمک مالی نامحدودAstrazeneca وBoheringer ingelheim وLilly انجام شد.
تست کلیوی:
سوال۱
آیا قبلا به شما گفته شده که دیابت دارید؟
تست کلیوی:
سوال۲
آیا تا به حال به شما گفته شده که فشار خون بالا دارید؟
تست کلیوی:
سوال ۳
آیا تا به حال به شما گفته شده که بیماری قلبی یا نارسایی قلبی دارید؟
تست کلیوی:
سوال ۴
آیا به شکل منظمی تورم پا وساق پا یا تورم صورت را پیدا میکنید؟
تست کلیوی:
سوال۵
آیا از افراد خانواده شما کسی سابقه پیوند کلیه،دیالیزیا نارسایی کلیه دارد؟
تست کلیوی:
سوال ۶
آیا به طور منظم از داروهای مسکن برای کاهش درد بدون تجویز پزشک استفاده می کنید؟
پرسشنامه برای بررسی احتمال آسیب در کلیه ها
سوال۷
آیا به طور منظمی از داروهای گیاهی یا سنتی برای کاهش وزن یا سایر مشکلات استفاده می کنید؟
تست کلیوی:
بدون ریسک:
شما هیچ ریسک فاکتور اصلی برای بیماری کلیوی ندارید،اما ممکن است هنوز هم در ریسک باشید.
در حال حاضر ما می دانیم که یک سری علل غیر پزشکی وجود دارد که باعث ایجاد بیماری کلیوی می شوند که شامل موارد زیر است: 4
- محل زندگی فرد
- محل کار فرد
- نوع غذای مصرفی
- مقدار ورزش روزانه
- دسترسی به خدمات پزشکی در صورت نیاز:
درباره پیشگیری از بیماری کلیوی بیشتر بدانیم:
روز جهانی کلیه و۸قانون طلایی پیشگیری:
بیماری های کلیوی قاتلان خاموش هستندکه روی کیفیت زندگی شما تاثیر بسزایی می گذارند.چندین راه ساده وجود داردتا ریسک پیشرفت بیماری کلیوی را کاهش بدهیم . ۸قانون طلایی را چک کنید.
شما ممکن است در ریسک بیماری کلیوی باشید.
جزییات من:
سن من :
جنس من:
نمایه توده بدنی من:
سوال۱:آیا قبلا به شما گفته شده که دیابت دارید؟
سوال۲:آیا تا به حال به شما گفته شده که فشار خون بالا دارید؟
سوال ۳:آیا تا به حال به شما گفته شده که بیماری قلبی یا نارسایی قلبی دارید؟
سوال ۴:آیا به شکل منظمی تورم پا وساق پا یا تورم صورت را پیدا میکنید؟.
سوال۵:آیا از افراد خانواده شما کسی سابقه پیوند کلیه،دیالیزیا نارسایی کلیه دارد؟
سوال ۶:آیا به طور منظم از داروهای مسکن برای کاهش درد بدون تجویز پزشک استفاده می کنید؟
سوال۷:آیا به طور منظمی از داروهای گیاهی یا سنتی برای کاهش وزن یا سایر مشکلات استفاده می کنید؟
در قدم بعدی شما باید چکار کنید؟
بر اساس پاسخ های شما در تست نشان داده شده است که شما یکی از ریسک فاکتورهایی را که می تواند باعث کاهش عملکرد کلیه شود را دارید که شامل: 4,5,6,7
- دیابت
- نارسایی قلبی
- فشار خون بالا
- سابقه فامیلی بیماری کلیوی،پیوند کلیه یا دیالیز:
- افرادی که یکی از افراد خانواده شان بیماری کلیوی،دیالیز یا پیوند کلیه دارند ،احتمال پیشرفت بیماری کلیه در آنها ۲ تا ۳ برابر افراد نرمال است.
- اضافه وزن یا چاقی:اضافه وزن می تواند مشکلاتی در سلامت کلی بدن ایجاد کند ومنجر به بیماری کلیوی بشود.
- تورم در پا یا ساق پا ویا تورم صورت می تواند یک نشانه بیماری کلیوی باشد.
- مصرف منظم مسکن های ضد درد می تواند سبب آسیب کلیوی شود.
- مصرف منظم داروهای گیاهی یا سنتی متواند به کلیه ها آسیب برساند.
علاوه بر این یک سری علل غیر پزشکی هم در ایجاد بیماری کلیوی نقش دارند که شامل: 5,8
- محل زندگی فرد
- محل کار فرد
- نوع غذای مصرفی
- مقدار ورزش روزانه
- امکان دسترسی به خدمات پزشکی در صورت نیاز
با پزشک خود صحبت کنید:
وقتی کسی بیماری کلیوی دارد به این معنی است که کلیه هایش معمولا خوب کار نمی کنندوعلت آن آسیب کلیوی در زمینه دیابت ،فشار خون بالایا سایر مشکلات است. 4
وقتی درباره سلامت کلیه هاتون مشورت کنید پزشک شما ممکن است ABCDE را برای شما چک بکند:
A = میزان آلبومین ادرار
B = فشار خون
C = کراتینین وکلسترول
D = دیابت(میزان قند خون )
E = میزان فیلتراسیون گلومرولی
بر اساس منابع بالینی در منطقه شما باید یک سری تستهای تکمیلی انجام بشود: 4,9
- تست ارزیابی میزان فیلتراسیون گلومرولی:یک تست خونی است که میزان عملکرد کلیه ها در دفع مواد زاید از بدن را اندازه می گیرد.
- تست نسبت آلبومین به کراتینین ادراری:یک تست ادراری است که پروتیینی به نام آلبومین در ادرار را چک می کند.
- تست نسبت پروتیین به کراتینین ادراری:یک روش اولیه است که میزان ترشح روزانه پروتیین در ادرار را اندازه می گیرد.
- تست جمع آوری ادرار ۲۴ ساعته
- تست آنالیز ادراری
سوالاتی که ممکن است شما از پزشکتان داشته باشید:
- آیا کلیه های من سالمند؟
- آیا من اخیرا برای بیماری کلیوی آزمایش شده ام؟
- آیا تست خونی وادراری هر دو را انجام داده ام؟
- آیا در ادرارم پروتیین یا آلبومین وجود دارد؟
- چه کاری انجام بدهم تا کلیه هایم را سالم نگه دارم؟
سایر سوالات مهم شامل موارد زیر است:
- اگر بیماری کلیوی داشته باشم چه اتفاقی خواهد افتاد؟
- چکار کنم تا کلیه هایم را سالم نگه دارم؟
- آیا نیاز دارم که داروهای متفاوتی بگیرم؟
- آیا باید فعالیت فیزیکی بیشتری داشته باشم؟
- چه نوع فعالیت فیزیکی را می توانم انجام بدهم؟
- چه چیزی می توانم بخورم؟
- آیا لازم است که با یک متخصص تغذیه صحبت کنم تا برای برنامه ریزی غذایی کمکم کند؟
- آیا باید داروهای مهارگر آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین یا داروهای بلوک کننده رسپتور آنژیوتانسین ۲را برای کلیه هایم دریافت کنم؟
- هر چند وقت یک بار باید کلیه هایم را چک کنم؟
مهارگرهای آنزیم مبدل آنژیوتانسین وداروهای بلوک کننده رسپتور آنژیوتانسین ۲داروهایی هستند که فشار خون را کاهش می دهند ویا سرعت کاهش عملکرد کلیه را در نارسایی مزمن کلیه کاهش می دهند. 10,11
کلیه های شگفت انگیز شما
کلیه ها اعضای پیچیده وشگفت انگیزی هستند که کارهای ضروری زیادی برای سلامت ما انجام می دهند.ازطریق روز جهانی روز جهانی کلیه در کلیه در مورد عملکرد کلیه ها بیشتر بدانیم.
داستانهای کلیه:
روز جهانی کلیه از تجربیات بیماران کلیه در سرتاسر جهان استفاده کنیم وبلاگ در
مواردی که احتمالا شما درباره بیماری کلیه نمی دانید
بیش از ۸۵۰ میلیون نفر در سراسر جهان برخی از اشکال بیماری کلیوی را دارند 12
دیابت وفشار خون دو علت عمده بیماری کلیوی هستند.بیماری کلیوی اغلب هیج علامتی تا مراحل پیشرفته بیماری ندارد،بنابراین تست را انجام بدهید. 13
.بیماری کلیوی اغلب هیج علامتی تا مراحل پیشرفته بیماری ندارد،بنابراین تست را انجام بدهید. 14
درمان زود هنگام تواند سرعت پیشرفت بیماری کلیوی را کاهش بدهد 3
وهمچنین ممکن است از بروز سایر مشکلات همانند حمله قلبی،سکته مغزی و نارسایی کلیه پیشگیری کند. 3,11
افرادی که بیماری کلیوی دارند در خطر عوارض تهدید کننده حیات covid19 می باشند. 15
References
- WebMD (2018) 850 Million People Worldwide Have Kidney Disease. Available at: https://www.webmd.com/kidney-stones/news/20180705/850-million-people-worldwide-have-kidney-disease. Accessed January 2021.
- National Kidney Foundation. Are you the 33%? Available at: https://www.kidney.org/newsletter/are-you-33-percent. Accessed January 2021.
- World Kidney Day. Chronic Kidney Disease: What is Chronic Kidney Disease? Available at https://www.worldkidneyday.org/about-kidney-health/#whatis. Accessed January 2021.
- Kidney Research UK (2018) Kidney health inequalities in the United Kingdom: Reflecting on the past, reducing in the future. Available at: https://kidneyresearchuk.org/wp-content/uploads/2019/02/Health_Inequalities_Report_Complete_FINAL_Web_20181017.pdf. Accessed January 2021.
- World Kidney Day. 8 Golden Rules. Available at: https://www.worldkidneyday.org/about-kidney-health/#takecare. Accessed January 2021.
- National Kidney Foundation (2014) Prediabetes? What does it mean for your kidneys?. Available at: https://www.kidney.org/news/kidneyCare/Summer10/PreDiabetes. Accessed January 2021.
- McClellan WM, et al (2009) Individuals with a family history of ESRD are a high-risk population for CKD: Implications for targeted surveillance and intervention activities, American Journal of Kidney Diseases, 53(3 S3), pp100-106.
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (2016) Preventing chronic kidney disease. Available at: https://www.niddk.nih.gov/health-information/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd/prevention. Accessed January 2021.
- National Kidney Foundation (2017) Tests to measure kidney function, damage and detect abnormalities. Available at: https://www.kidney.org/atoz/content/kidneytests. Accessed January 2021.
- Kidney Health Australia (2020) Chronic Kidney Disease (CKD) Management in Primary Care, 4th edition. Available at: https://kidney.org.au/uploads/resources/chronic-kidney-disease-management-in-primary-care-4th-edition-handbook.pdf. Accessed January 2021.
- Patient (2017) Chronic kidney disease. Available at: https://patient.info/kidney-urinary-tract/chronic-kidney-disease-leaflet. Accessed January 2021.
- Jager KJ, et al (2019) A single number for advocacy and communication—worldwide more than 850 million individuals have kidney diseases, Kidney International, 96(5), pp1048-1050.
- WebMD. Kidney Disease. Available at: https://www.webmd.com/a-to-z-guides/understanding-kidney-disease-basic-information#1. Accessed January 2021.
- NHS England (2019) Overview: Chronic kidney disease. Available at https://www.nhs.uk/conditions/kidney-disease/. Accessed January 2021.
- Centers for Disease Control and Prevention (2020) COVID-19 (Coronavirus): People with Certain Medical Conditions. Available at: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/need-extra-precautions/people-with-medical-conditions.html#chronic-kidney-disease. Accessed January 2021.
- National Kidney Foundation (2014) 10 Signs You May Have Kidney Disease. Available at: https://www.kidney.org/news/ekidney/august14/10_Signs_You_May_Have_Kidney_Disease Accessed October 2021
- National Kidney Foundation (2021) Herbal Supplements and Kidney Disease. Available at: https://www.kidney.org/atoz/content/herbalsupp Accessed October 2021