850 miljoen mensen hebben nierschade1. Doe deze quiz van één minuut om erachter te komen of uw nieren gezond zijn.
De belangrijkste taak van uw nieren is om afvalstoffen en overtollig water uit uw bloed te verwijderen. Nieren helpen ook om uw bloeddruk onder controle te houden, om rode bloedcellen te produceren en om uw botten gezond te houden. De nieren zijn complexe en zeer bijzondere organen die veel belangrijke taken uitvoeren om ons lichaam gezond te houden. Ze zijn zo belangrijk dat u niet goed kunt leven zonder goed functionerende nieren.2
Tussen de 8 en 10% van de volwassen bevolking heeft een vorm van nierschade en elk jaar sterven miljoenen mensen vroegtijdig aan complicaties die samenhangen met nierschade.3
En toch kan iemand tot 90% van zijn/haar nierfunctie verliezen voordat hij/zij symptomen krijgt.3
Controleer met deze eenvoudige online quiz hieronder of u risico loopt op nierschade. Op basis van de resultaten worden vervolgstappen voorgesteld. U kunt er zeker van zijn dat uw antwoorden volledig anoniem blijven.
Deze quiz is niet bedoeld ter vervanging van een medisch consult. Als u twijfels of vragen heeft, neem dan contact op met uw arts.
Deze quiz wordt ondersteund door onbeperkte onderwijssubsidies van AstraZeneca en Boehringer Ingelheim.
Nier-quiz
Vraag 1 van 7:
Heeft u diabetes?
Nier-quiz
Vraag 2 van 7:
Heeft u hoge bloeddruk?
Nier-quiz
Vraag 3 van 7:
Heeft u een hartaandoening of hartfalen?
Nier-quiz
Vraag 4 van 7:
Heeft u regelmatig last van zwelling van de
voeten/benen of een opgeblazen gezicht?
Nier-quiz
Vraag 5 van 7:
Heeft u een familielid die een niertransplantatie
heeft ondergaan, met dialyse is behandeld of heeft
gehoord dat hij/zij nierfalen heeft?
Nier-quiz
Vraag 6 van 7:
Gebruikt u regelmatig pijnstillers die u bij de
drogist gekocht heeft?
Nier-quiz
Vraag 7 van 7:
Gebruikt u regelmatig kruidengeneesmiddelen of andere
medicijnen voor gewichtsverlies of een andere
aandoening?
Nier-quiz
Resultaat – Geen risico:
U heeft geen belangrijke risicofactoren voor het ontwikkelen van nierschade, maar toch kunt u nog steeds risico lopen. .
We weten nu dat er ook niet-medische oorzaken zijn waarom mensen nierschade ontwikkelen, waaronder: 4
- Waar iemand woont
- Waar hij/zij werkt
- Wat ze eten
- Hoeveel ze bewegen
- Of ze de medische zorg kunnen krijgen die ze nodig hebben
MEER INFORMATIE OVER HET VOORKOMEN VAN NIERSCHADE:
De 8 gouden preventieregels van World Kidney Day (Wereldnierendag)
Nierziekten zijn sluipmoordenaars met een grote invloed op uw kwaliteit van leven. Er zijn echter eenvoudige manieren om het risico op het krijgen van nierschade te verlagen. Bekijk de 8 Gouden Regels!
Resultaten – Risico: U LOOPT MOGELIJK RISICO OP NIERSCHADE
Mijn gegevens
Mijn leeftijd:
Mijn geslacht:
Mijn BMI:
1) Heeft u diabetes?
2) Heeft u hoge bloeddruk?
3) Heeft u een hartaandoening of hartfalen?
4) Heeft u regelmatig last van zwelling van de
voeten/benen of een opgeblazen gezicht?
5) Heeft u een familielid die een niertransplantatie
heeft ondergaan, met dialyse is behandeld of heeft
gehoord dat hij/zij nierfalen heeft?
6) Gebruikt u regelmatig pijnstillers die u bij de
drogist gekocht heeft?
7) Gebruikt u regelmatig kruidengeneesmiddelen of
andere medicijnen voor gewichtsverlies of een andere
aandoening?
Wat u vervolgens kunt doen
Op basis van uw antwoorden op de quiz, heeft u risicofactoren die kunnen leiden tot een verminderde nierfunctie:4,5,6,7
- Diabetes
- Pre-diabetes
- Hartaandoening
- Hoge bloeddruk (hypertensie)
- Een familiegeschiedenis met nierziekte, niertransplantatie of dialyse: mensen hebben 2 tot 3 keer meer kans om een nierziekte te ontwikkelen als ze familieleden hebben met een nierziekte, die met dialyse zijn behandeld of een niertransplantatie hebben gehad
- Overgewicht of obesitas: overgewicht kan leiden tot gezondheidsproblemen die nierschade kunnen veroorzaken
- Zwelling van de benen of voeten of het hebben van een opgezwollen gezicht kunnen tekenen van nierschade zijn
- Sommige pijnstillers kunnen bij regelmatig gebruik de nieren beschadigen
- Regelmatig gebruik van kruidengeneesmiddelen kan de nieren beschadigen
Er zijn ook niet-medische redenen waarom mensen nierschade ontwikkelen, waaronder:5,8
- Waar iemand woont
- Waar hij of zij werkt
- Wat ze eten
- Hoeveel ze bewegen
- Of ze de medische zorg kunnen krijgen die ze nodig hebben
Praat erover met uw zorgverlener
Wanneer iemand nierschade heeft, betekent dit dat hun nieren niet goed werken. Dit komt meestal omdat de nieren zijn beschadigd door bijvoorbeeld hoge bloeddruk, diabetes of andere gezondheidsproblemen.4
Bij het onderzoeken van de gezondheid van uw nieren, kan een zorgverlener de ABCDE-check - Nieren en hart doen:
A = Albumine in de urine
B = Bloeddruk
C = Creatinine en cholesterol
D = Diabetes (bloedsuikerspiegel)
E = eGFR
De volgende onderzoeken kunnen uitgevoerd worden:4,9
- eGFR: bloedonderzoek dat meet hoe goed uw nieren afvalstoffen uit uw lichaam verwijderen
- uACR: urineonderzoek waarmee gecontroleerd wordt op een eiwit genaamd albumine
- UPCR: een eerste methode om de dagelijkse eiwituitscheiding in de urine te schatten
- Onderzoek van 24-uurs urine
- Urineonderzoek
Enkele vragen die u mogelijk aan uw zorgverlener wilt stellen zijn:
- Zijn mijn nieren gezond?
- Ben ik onlangs getest op nierschade?
- Zijn zowel mijn bloed als mijn urine onderzocht?
- Heb ik albumine of eiwit in mijn urine?
- Wat kan ik doen om mijn nieren gezond te houden?
Andere belangrijke vragen kunnen zijn:
- Wat gebeurt er als ik nierschade heb?
- Wat moet ik doen om mijn nieren gezond te houden?
- Moet ik andere medicijnen gebruiken?
- Moet ik fysiek actiever zijn?
- Wat voor soort lichamelijke activiteiten kan ik doen?
- Wat mag ik eten?
- Moet ik naar een diëtist om hulp te krijgen bij het plannen van maaltijden?
- Moet ik ACE-remmers of ARB's* gebruiken voor mijn nieren?
- Hoe vaak moet ik mijn nieren laten controleren?
*ACE-remmers (angiotensine-converteing enzyme-remmers) en ARB's (angiotensine II-receptorblokkers) zijn geneesmiddelen die worden gebruikt om de bloeddruk te verlagen en/of om de progressieve achteruitgang van de nierfunctie bij chronische nierziekte (chronic kidney disease, CKD) te vertragen.10,11
Uw geweldige nieren:
De nieren zijn complexe en zeer bijzondere organen die veel belangrijke taken uitvoeren om ons gezond te houden. Meer informatie over hoe uw nieren werken op World Kidney Day.
Nier-verhalen:
Luitster naar verhalen van mensen over de hele wereld die een nierziekte hebben op het blog van Wereld Nieren Dag.
DINGEN DIE U WAARSCHIJNLIJK NIET WIST OVER NIERSCHADE
Meer dan 850 miljoen mensen wereldwijd hebben een vorm van nierschade.12
Diabetes en hoge bloeddruk zijn de twee belangrijkste oorzaken van nierschade.13
Bij nierschade zijn er vaak geen symptomen totdat de ziekte vergevorderd is, dus laat uzelf testen14
Een vroege behandeling kan verergering van nierschade vertragen3
Zo kunnen er ook andere problemen worden voorkomen, zoals een hartaanval, beroerte of nierfalen3,11
Bij nierschade heeft u een verhoogd risico op het
ontwikkelen van levensbedreigende complicaties van
COVID-1915
Referenties
- WebMD (2018) 850 Million People Worldwide Have Kidney Disease. Available at: https://www.webmd.com/kidney-stones/news/20180705/850-million-people-worldwide-have-kidney-disease. Accessed January 2021.
- National Kidney Foundation. Are you the 33%? Available at: https://www.kidney.org/newsletter/are-you-33-percent. Accessed January 2021.
- World Kidney Day. Chronic Kidney Disease: What is Chronic Kidney Disease? Available at https://www.worldkidneyday.org/facts/chronic-kidney-disease/. Accessed January 2021.
- Kidney Research UK (2018) Kidney health inequalities in the United Kingdom: Reflecting on the past, reducing in the future. Available at: https://kidneyresearchuk.org/wp-content/uploads/2019/02/Health_Inequalities_Report_Complete_FINAL_Web_20181017.pdf. Accessed January 2021.
- World Kidney Day. 8 Golden Rules. Available at: https://www.worldkidneyday.org/facts/take-care-of-your-kidneys/8-golden-rules/. Accessed January 2021.
- National Kidney Foundation (2014) Prediabetes? What does it mean for your kidneys?. Available at: https://www.kidney.org/news/kidneyCare/Summer10/PreDiabetes. Accessed January 2021.
- McClellan WM, et al (2009) Individuals with a family history of ESRD are a high-risk population for CKD: Implications for targeted surveillance and intervention activities, American Journal of Kidney Diseases, 53(3 S3), pp100-106.
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (2016) Preventing chronic kidney disease. Available at: https://www.niddk.nih.gov/health-information/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd/prevention. Accessed January 2021.
- National Kidney Foundation (2017) Tests to measure kidney function, damage and detect abnormalities. Available at: https://www.kidney.org/atoz/content/kidneytests. Accessed January 2021.
- Kidney Health Australia (2020) Chronic Kidney Disease (CKD) Management in Primary Care, 4th edition. Available at: https://kidney.org.au/uploads/resources/chronic-kidney-disease-management-in-primary-care-4th-edition-handbook.pdf. Accessed January 2021.
- Patient (2017) Chronic kidney disease. Available at: https://patient.info/kidney-urinary-tract/chronic-kidney-disease-leaflet. Accessed January 2021.
- Jager KJ, et al (2019) A single number for advocacy and communication—worldwide more than 850 million individuals have kidney diseases, Kidney International, 96(5), pp1048-1050.
- WebMD. Kidney Disease. Available at: https://www.webmd.com/a-to-z-guides/understanding-kidney-disease-basic-information#1. Accessed January 2021.
- NHS England (2019) Overview: Chronic kidney disease. Available at https://www.nhs.uk/conditions/kidney-disease/. Accessed January 2021.
- Centers for Disease Control and Prevention (2020) COVID-19 (Coronavirus): People with Certain Medical Conditions. Available at: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/need-extra-precautions/people-with-medical-conditions.html#chronic-kidney-disease. Accessed January 2021.
- National Kidney Foundation (2014) 10 Signs You May Have Kidney Disease. Available at: https://www.kidney.org/news/ekidney/august14/10_Signs_You_May_Have_Kidney_Disease Accessed October 2021
- National Kidney Foundation (2021) Herbal Supplements and Kidney Disease. Available at: https://www.kidney.org/atoz/content/herbalsupp Accessed October 2021
Copyright and Permissions
This quiz is freely available to all. Organizations may link to the quiz but may not refer to it as their quiz and may not use the ISN logo in promotion. The quiz may not be promoted alongside promotion of any pharmaceutical drugs. If you have any questions concerning the rights to use these materials, please contact mmoorthy@theisn.org.
