Ali so vaše ledvice zdrave?

Preverite z vprašalnikom, ki vam bo vzel le eno minuto

850 milijonov ljudi živi z ledvično boleznijo. S tem enominutnim vprašalnikom lahko preverite, ali so vaše ledvice zdrave.

Glavna naloga ledvic je odstranjevanje toksinov in odvečne vode iz krvi. Pomagajo tudi pri uravnavanju krvnega tlaka, proizvodnji rdečih krvničk in ohranjanju zdravih kosti. Ledvice so zapleten in neverjeten organ, ki opravlja številne bistvene naloge za ohranjanje našega zdravja. Ob okvari ledvic se bistveno poslabša kakovost življenja.2

Od 8 do 10 % odraslega prebivalstva ima določeno obliko okvare ledvic. Vsako leto več milijonov ljudi umre prezgodaj zaradi zapletov, povezanih z boleznimi ledvic.3

Oseba lahko izgubi tudi do 90 % ledvične funkcije preden se pojavijo simptomi.3

S preprostim spletnim vprašalnikom v nadaljevanju lahko preverite, ali ste izpostavljeni tveganju za ledvično bolezen. Na podlagi vaših rezultatov vam bomo predlagali nadaljnje korake. Zagotavljamo vam, da bodo vaši odgovori popolnoma anonimni.

Ta vprašalnik ni nadomestilo za zdravniški pregled. V primeru dvomov ali vprašanj se posvetujte s svojim zdravnikom.

Izpolnite vprašalnik

Ta kviz je podprt z neomejenimi donacijami za izobraževanje podjetij AstraZeneca in Boehringer Ingelheim.

ISN Kidney Quiz

Vprašalnik o stanju ledvic

Vprašanje 1 od 7:
Ali imate sladkorno bolezen?




Naprej
ISN Kidney Quiz

Vprašalnik o stanju ledvic

Vprašanje 2 od 7:
Ali imate visok krvni tlak?




Naprej
ISN Kidney Quiz

Vprašalnik o stanju ledvic

Vprašanje 3 od 7:
Ali imate bolezen srca in ožilja ali srčno popuščanje?




Naprej
ISN Kidney Quiz

Vprašalnik o stanju ledvic

Vprašanje 4 od 7:
Ali imate pogosto otečena stopala / noge ali zabuhel obraz?



Naprej
ISN Kidney Quiz

Vprašalnik o stanju ledvic

Vprašanje 5 od 7:
Ali so članu vaše družine presadili ledvico, je bil na dializi ali pa so mu diagnosticirali odpoved ledvic?




Naprej
ISN Kidney Quiz

Vprašalnik o stanju ledvic

Vprašanje 6 od 7:
Ali redno uporabljate zdravila za lajšanje bolečin, ki so na voljo v prosti prodaji?




Naprej
ISN Kidney Quiz

Vprašalnik o stanju ledvic

Vprašanje 7 od 7:
Ali redno uporabljate zelišča ali domača zdravila za izgubo telesno mase ali katero drugo zdravstveno težavo?




Naprej
ISN Kidney Quiz

Vprašalnik o stanju ledvic

  



  







       

Vaši rezultati
ISN Kidney Quiz


Share

Rezultati – brez dejavnikov tveganja:

Nimate pomembnejših dejavnikov tveganja za nastanek ledvične bolezni, vendar ste vseeno lahko izpostavljeni tveganju.

Danes vemo, da obstajajo tudi nemedicinski razlogi za nastanek ledvične bolezni, med drugim:4

  • lokacija bivanja;
  • poklicna izpostavljenost škodljivim snovem;
  • prehrana;
  • stopnja telesne aktivnosti;
  • dostop do potrebne zdravstvene oskrbe.

VEČ O PREPREČEVANJU LEDVIČNIH BOLEZNI:

Ob svetovnem dnevu ledvic je bilo pripravljenih 8 zlatih pravil za zdrave ledvice.

Obstaja nekaj preprostih napotkov, kako lahko zmanjšate tveganje za nastanek ledvične bolezni. Ledvične bolezni so tihi ubijalci, ki v veliki meri vplivajo na kakovost vašega življenja. Vendar obstaja več preprostih načinov, kako lahko zmanjšate tveganje za njihov nastanek. Oglejte si osem zlatih pravil!



Share

Rezultati – vaše ledvice so v območju nevarnosti: OBSTAJA TVEGANJE, DA VAŠE LEDVICE NISO ZDRAVE

Osebni podatki

Starost:
Spol:
Indeks telesne mase (ITM):

1) Ali imate sladkorno bolezen?
2) Ali imate visok krvni tlak?
3) Ali imate bolezen srca in ožilja ali srčno popuščanje?
4) Ali imate pogosto otečena stopala / noge ali zabuhel obraz?
5) Ali so članu vaše družine presadili ledvico, je bil na dializi ali pa so mu diagnosticirali odpoved ledvic?
6) Ali redno uporabljate zdravila za lajšanje bolečin, ki so na voljo v prosti prodaji?
7) Ali redno uporabljate zelišča ali domača zdravila za izgubo telesno mase ali katero drugo zdravstveno težavo?

Kaj lahko storite

V vprašalniku ste navedli, da je pri vas prisoten eden od dejavnikov tveganja, ki lahko privedejo do poslabšanega delovanja ledvic:4,5,6,7

  • sladkorna bolezen;
  • bolezen srca in ožilja;
  • visok krvni tlak (hipertenzija);
  • družinska anamneza ledvične bolezni, presaditve ledvic ali dialize: verjetnost za razvoj bolezni ledvic je dvakrat do trikrat večja pri ljudeh, katerih sorodniki imajo bolezen ledvic, so bili na dializi ali so jim presadili ledvico;
  • otekanje nog ali stopal ali zabuhlost obraza je lahko znak ledvične bolezni;
  • redna uporaba zdravil proti bolečinam lahko škoduje ledvicam;
  • >redna uporaba nekaterih zelišč ali domačih zdravil lahko škoduje ledvicam.

    • Obstajajo tudi nemedicinski razlogi za nastanek ledvične bolezni, med drugim:5,8

    • lokacija bivanja;
    • poklicna izpostavljenost škodljivim snovem;
    • prehrana;
    • stopnja telesne aktivnosti;
    • dostop do potrebne zdravstvene oskrbe.

Pogovorite se s svojim zdravnikom

Ledvična bolezen pomeni, da posameznikove ledvice ne delujejo dobro, običajno zaradi poškodb, ki jih povzročijo visok krvni tlak, sladkorna bolezen ali druge zdravstvene težave.4

Zdravstveni delavec lahko pri pregledu vaših ledvic sledi načelu ABCDE:

A = albumin oziroma proteini v urinu [albumin in urine]
B = krvni tlak [blood pressure]
C = kreatinin in holesterol [creatinine and cholesterol]
D = sladkorna bolezen (sladkor v krvi) [diabetes]
E = oGF [eGFR]

Ob ugotavljanju prisotnosti ledvične bolezni bi se morale izvesti sledeče preiskave:4,9

  • oGF: ocenjena glomerulna filtracija – krvna preiskava, ki meri, kako učinkovito ledvice odstranjujejo odpadne snovi iz telesa,
  • osnovna analiza urina,
  • Ualbuminurija ali proteinurija: obe preiskavi določata natančno količino beljakovin v urinu, lahko v enkratnem vzorcu urina (razmerje med albuminom in kreatininom ali med proteini in kreatininom) ali pa vzorcu zbranega 24-urnega urina

Vprašanja, ki jih boste morda želeli postaviti svojemu zdravniku:

  • Ali so moje ledvice zdrave?
  • Ali sem bil nedavno testiran za ledvične bolezni
  • Ali sem opravil preiskave krvi in urina?
  • Ali imam v urinu albumin ali proteine/beljakovine?
  • Kako lahko storim, da bodo moje ledvice ostale zdrave?

Druga pomembna vprašanja:

  • Kaj se zgodi, če imam ledvično bolezen?
  • Kako lahko storim, da ohranim zdrave ledvice?
  • Ali moram jemati različna zdravila?
  • Ali naj povečam stopnjo telesne aktivnosti?
  • Kakšno telesno aktivnost lahko izvajam?
  • Kaj lahko jem?
  • Ali se moram posvetovati z dietetikom, da mi pomaga pri načrtovanju obrokov?
  • Ali naj jemljem zaviralce ACE ali ARB* za ledvice?
  • Kako pogosto naj grem na pregled ledvic?

* Zaviralci ACE (zaviralci angiotenzinske konvertaze) in ARB (blokatorji receptorjev angiotenzina II) so zdravila, ki se uporabljajo za zniževanje krvnega tlaka in/ali upočasnitev postopnega slabšanja delovanja ledvic, do katerega pride pri kronični ledvični bolezni.10,11

Vaše neverjetne ledvice:

Ledvice so zapleten in izjemen organ, ki opravlja številne ključne naloge za ohranjanje našega zdravja. Preberite več o delovanju ledvic v okviru kampanje Svetovni dan ledvic..

Zgodbe ljudi z boleznijo ledvic:

Preberite zgodbe ljudi z vsega sveta, ki imajo bolezen ledvic, na mednarodnem blogu kampanje Svetovni dan ledvic. blog.

Share



DEJSTVA O LEDVIČNIH BOLEZNIH, KI JIH VERJETNO NISTE POZNALI

Results

Več kot 850 milijonov ljudi na svetu ima eno od oblik ledvične bolezni.12

Results

Sladkorna bolezen in visok krvni tlak sta glavna vzroka ledvične bolezni.13

Results

Prvi simptomi se pogosto pojavijo šele takrat, ko je bolezen že napredovala, zato je pomembno redno testiranje stanja ledvic.14

Results

Zgodnje zdravljenje lahko upočasni napredovanje ledvične bolezni.3

Results

Prepreči lahko tudi druge zaplete, kot so srčni infarkt, možganska kap ali končna odpoved ledvic.3,11

Results

Ledvična bolezen povečuje tveganje za nastanek smrtno nevarnih zapletov zaradi
COVID-1915




References

  1. WebMD (2018) 850 Million People Worldwide Have Kidney Disease. Available at: https://www.webmd.com/kidney-stones/news/20180705/850-million-people-worldwide-have-kidney-disease. Accessed January 2021.
  2. National Kidney Foundation. Are you the 33%? Available at: https://www.kidney.org/newsletter/are-you-33-percent. Accessed January 2021.
  3. World Kidney Day. Chronic Kidney Disease: What is Chronic Kidney Disease? Available at https://www.worldkidneyday.org/facts/chronic-kidney-disease/. Accessed January 2021.
  4. Kidney Research UK (2018) Kidney health inequalities in the United Kingdom: Reflecting on the past, reducing in the future. Available at: https://kidneyresearchuk.org/wp-content/uploads/2019/02/Health_Inequalities_Report_Complete_FINAL_Web_20181017.pdf. Accessed January 2021.
  5. World Kidney Day. 8 Golden Rules. Available at: https://www.worldkidneyday.org/facts/take-care-of-your-kidneys/8-golden-rules/. Accessed January 2021.
  6. National Kidney Foundation (2014) Prediabetes? What does it mean for your kidneys?. Available at: https://www.kidney.org/news/kidneyCare/Summer10/PreDiabetes. Accessed January 2021.
  7. McClellan WM, et al (2009) Individuals with a family history of ESRD are a high-risk population for CKD: Implications for targeted surveillance and intervention activities, American Journal of Kidney Diseases, 53(3 S3), pp100-106.
  8. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (2016) Preventing chronic kidney disease. Available at: https://www.niddk.nih.gov/health-information/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd/prevention. Accessed January 2021.
  9. National Kidney Foundation (2017) Tests to measure kidney function, damage and detect abnormalities. Available at: https://www.kidney.org/atoz/content/kidneytests. Accessed January 2021.
  10. Kidney Health Australia (2020) Chronic Kidney Disease (CKD) Management in Primary Care, 4th edition. Available at: https://kidney.org.au/uploads/resources/chronic-kidney-disease-management-in-primary-care-4th-edition-handbook.pdf. Accessed January 2021.
  11. Patient (2017) Chronic kidney disease. Available at: https://patient.info/kidney-urinary-tract/chronic-kidney-disease-leaflet. Accessed January 2021.
  12. Jager KJ, et al (2019) A single number for advocacy and communication—worldwide more than 850 million individuals have kidney diseases, Kidney International, 96(5), pp1048-1050.
  13. WebMD. Kidney Disease. Available at: https://www.webmd.com/a-to-z-guides/understanding-kidney-disease-basic-information#1. Accessed January 2021.
  14. NHS England (2019) Overview: Chronic kidney disease. Available at https://www.nhs.uk/conditions/kidney-disease/. Accessed January 2021.
  15. Centers for Disease Control and Prevention (2020) COVID-19 (Coronavirus): People with Certain Medical Conditions. Available at: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/need-extra-precautions/people-with-medical-conditions.html#chronic-kidney-disease. Accessed January 2021.
  16. National Kidney Foundation (2014) 10 Signs You May Have Kidney Disease. Available at: https://www.kidney.org/news/ekidney/august14/10_Signs_You_May_Have_Kidney_Disease Accessed October 2021
  17. National Kidney Foundation (2021) Herbal Supplements and Kidney Disease. Available at: https://www.kidney.org/atoz/content/herbalsupp Accessed October 2021

Copyright and Permissions

This quiz is freely available to all. Organizations may link to the quiz but may not refer to it as their quiz and may not use the ISN logo in promotion. The quiz may not be promoted alongside promotion of any pharmaceutical drugs. If you have any questions concerning the rights to use these materials, please contact mmoorthy@theisn.org.