Чи здорові Ваші нирки?

Пройдіть цей хвилинний тест та дізнайтеся

850 мільйонів людей живуть із захворюваннями нирок..1 Пройдіть цей хвилинний тест, щоб дізнатися, чи здорові Ваші нирки.

Основне завдання нирок – видалення токсинів та надлишку води з крові. Нирки також допомагають контролювати артеріальний тиск, виробляти еритроцити та підтримувати здоров’я кісток. Нирки — це складний та дивовижний парний орган, який виконує цілу низку важливих завдань для підтримки здоров’я людини. Вони настільки важливі, що якість життя людини напряму залежить від того, наскільки добре вони виконують свої функції.2

Від 8 до 10% дорослого населення мають ту чи іншу форму ушкодження нирок. Щороку мільйони людей вмирають передчасно від ускладнень, пов’язаних із захворюванням нирок. 3

Проте, людина може втратити до 90% функції нирок, перш ніж з'являться будь-які симптоми.3

Перевірте, чи є у Вас ризики виникнення захворювання нирок за допомогою простого онлайн-тесту наведеного нижче. Із врахуванням результатів Вам буде запропоновано наступні кроки. Будьте впевнені, що ваші відповіді залишаться анонімними.

Цей опитувальник не замінює медичну консультацію. Якщо у Вас є будь-які сумніви або запитання, рекомендуємо звернутися до свого лікаря.

Пройти опитування

Ця вікторина підтримується необмеженими освітніми грантами від AstraZeneca та Boehringer Ingelheim.

ISN Kidney Quiz

Тест про нирки

Питання 1 із 7:
Чи маєте Ви встановлений діагноз «цукровий діабет»?




Далі
ISN Kidney Quiz

Тест про нирки

Питання 2 із 7:
Чи маєте Ви встановлений діагноз «артеріальна гіпертензія»? 




Далі
ISN Kidney Quiz

Тест про нирки

Питання 3 із 7:
Чи маєте Ви встановлений діагноз «хвороби серця» або «серцева недостатність»?




Далі
ISN Kidney Quiz

Тест про нирки

Питання 4 із 7:
Чи часто у Вас набрякають стопи/ноги або обличчя?



Далі
ISN Kidney Quiz

Тест про нирки

Питання 5 із 7:
Чи маєте Ви члена сім’ї, з пересадженою ниркою, який перебував на лікуванні діалізом або у якого було діагностовано ниркову недостатність?




Далі
ISN Kidney Quiz

Тест про нирки

Питання 6 із 7:
Чи приймаєте Ви безрецептурні препарати для полегшення болю на постійній основі?




Далі
ISN Kidney Quiz

Тест про нирки

Питання 7 із 7:
Чи використовуєте Ви рослинні або традиційні препарати для схуднення або з іншою метою на постійній основі?




Далі
ISN Kidney Quiz

Тест про нирки

  



  







       

Отримати результати
ISN Kidney Quiz


Share

Результати — Поза ризиком:

Ви не маєте серйозних факторів ризику розвитку захворювання нирок, але все ж можете перебувати в групі ризику.

Відомо, що існують також немедичні причини розвитку захворювання нирок, до яких належать: 4

  • Місце проживання
  • Місце роботи
  • Раціон харчування
  • Ступінь фізичної активності
  • Доступ до необхідної медичної допомоги

ДІЗНАЙТЕСЯ БІЛЬШЕ ПРО ПРОФІЛАКТИКУ ЗАХВОРЮВАНЬ НИРОК:

Всесвітній день нирок: 8 золотих правил профілактики

Хвороби нирок — це «тихі вбивці», які значною мірою впливають на якість вашого життя. Однак, є декілька простих способів знизити ризик розвитку захворювання нирок. Ознайомтеся із 8 золотими правилами!



Share

ВИ МОЖЕТЕ МАТИ РИЗИК ЗАХВОРЮВАННЯ НИРОК

Мої дані

Мій вік:
Моя стать:
Мій індекс маси тіла (ІМТ):

1) Чи маєте Ви встановлений діагноз «цукровий діабет»?
2) Чи маєте Ви встановлений діагноз «артеріальна гіпертензія»? 
3) Чи маєте Ви встановлений діагноз «хвороби серця» або «серцева недостатність»?
4) Чи часто у Вас набрякають стопи/ноги або обличчя?
5) Чи маєте Ви члена сім’ї, з пересадженою ниркою, який перебував на лікуванні діалізом або у якого було діагностовано ниркову недостатність?
6) Чи приймаєте Ви безрецептурні препарати для полегшення болю на постійній основі?
7) Чи використовуєте Ви рослинні або традиційні препарати для схуднення або з іншою метою на постійній основі?

Що ви можете зробити далі 

У своїх відповідях на питання опитувальника Ви зазначили, що у вас є один із факторів ризику, який може призвести до зниження функції нирок: 4,5,6,7

  • Цукровий діабет
  • Хвороби серця
  • Високий артеріальний тиск (гіпертонія)
  • Захворювання нирок, трансплантація нирки або діаліз у сімейному анамнезі: Люди у 2-3 рази більше схильні до розвитку захворювання нирок, якщо у них в сім’ї є родичі з хворобою нирок, які перебували на діалізі або перенесли операцію із трансплантації нирки.
  • Надмірна вага тіла або ожиріння: Надмірна вага може призвести до проблем зі здоров’ям, які можуть спричинити захворювання нирок
  • Набряк ніг, стоп або набряк обличчя можуть бути ознакою захворювання нирок
  • Регулярний прийом знеболюючих препаратів може завдати шкоди ниркам,
  • Регулярне вживання рослинних або традиційних ліків може завдати шкоди ниркам

Існують також немедичні причини розвитку захворювання нирок, до яких належать: 5,8

  • Місце проживання
  • Місце роботи
  • Раціон харчування
  • Ступінь фізичної активності
  • Доступ до необхідної медичної допомоги

Проконсультуйтеся зі своїм лікарем

Коли людина має хворобу нирок, це означає, що кожного дня її нирки не працюють належним чином через те, що вони постраждали від високого артеріального тиску, діабету чи інших проблем зі здоров’ям.4

Під час консультації щодо здоров’я Ваших нирок медичний фахівець може дотримуватись алгоритму діагностики «Перевірка ABCDE – підтримка здоров’я нирок і серця»:

A = (Albumin in urine) Альбумін в сечі
B = (Blood pressure) Артеріальний тиск
C = (Creatinine and Cholesterol) Креатинін і холестерин
D = (Diabetes) Діабет (цукор у крові)
E = (eGFR) рШКФ (розрахункова швидкість клубочкової фільтрації)

В залежності від клінічних ресурсів у Вашому регіоні можуть проводитися наступні лабораторні тести: 4,9

  • рШКФ: Аналіз крові, який визначає, наскільки добре нирки виводять шлаки з організму
  • САК у сечі: Аналіз сечі, який визначає білок, що має назву альбумін
  • СБК у сечі: початковий метод оцінки кількості виділення білка з сечею за добу
  • Добовий (24-годинний) аналіз сечі
  • Загальний аналіз сечі

Деякі запитання, які Ви можете поставити своєму лікарю:

  • Чи здорові мої нирки?
  • Чи проходив/проходила я нещодавно аналіз на захворювання нирок?
  • Чи варто мені здати аналізи крові та сечі?
  • Чи є умене в сечі альбумін або білок?
  • Що я можу зробити, щоб мої нирки були здоровими?

Інші важливі запитання можуть включати:

  • Що мене чекає, якщо у мене діагностують захворювання нирок?
  • Що я повинен/повинна зробити, щоб мої нирки були здоровими?
  • Чи потрібно мені приймати різні ліки?
  • Чи варто мені бути фізично активнішим?
  • Якою фізичною активністю я можу займатися?
  • Які продукти харчування мені дозволено вживати?
  • Чи потрібно мені проконсультуватися з дієтологом для отримання допомоги в плануванні раціону харчування?
  • Чи слід мені приймати інгібітори АПФ або БРА* для покращення функції моїх нирок?
  • Як часто мені слід перевіряти нирки?

*Інгібітори АПФ (інгібітори ангіотензинперетворювального ферменту) та БРА (блокатори рецепторів ангіотензину II) — це лікарські засоби, які використовуються для зниження артеріального тиску та/або для уповільнення прогресуючого зниження функції нирок, яке виникає при хронічній хворобі нирок (ХХН). 10,11

Ваші дивовижні нирки: 

Нирки — це складний та надзвичачний парний орган, який виконує цілу низку важливих завдань, щоб підтримувати Ваше здоров’я у належному стані. Дізнайтеся більше про роботу Ваших нирок із матеріалів Всесвітнього дня нирки.

Історії про нирки: 

Дізнайтеся більше від людей з усього світу, які мали захворювання нирок у блозі із Всесвітнього дня нирки.

Share



ФАКТИ ПРО ЗАХВОРЮВАННЯ НИРОК, ЯКІ ВИ МОГЛИ НЕ ЗНАТИ

Results

Понад 850 мільйонів людей у всьому світі мають ту чи іншу форму захворювання нирок. 12

Results

Цукровий діабет та високий артеріальний тиск є двома основними причинами захворювання нирок. 13

Results

Захворювання нирок на ранніх стадіях не мають симптомів, тому варто проходити обстеження. 14

Results

Раннє лікування може уповільнити захворювання нирок. 3

Results

Воно також може запобігти іншим проблемам, таким як серцевий напад, інсульт або ниркова недостатність. 3,11

Results

Наявність захворювання нирок підвищує ризик розвитку небезпечних для Вашого життя ускладнень від COVID-1915




Посилання

  1. WebMD (2018) 850 Million People Worldwide Have Kidney Disease. Available at: https://www.webmd.com/kidney-stones/news/20180705/850-million-people-worldwide-have-kidney-disease. Accessed January 2021.
  2. National Kidney Foundation. Are you the 33%? Available at: https://www.kidney.org/newsletter/are-you-33-percent. Accessed January 2021.
  3. World Kidney Day. Chronic Kidney Disease: What is Chronic Kidney Disease? Available at https://www.worldkidneyday.org/facts/chronic-kidney-disease/. Accessed January 2021.
  4. Kidney Research UK (2018) Kidney health inequalities in the United Kingdom: Reflecting on the past, reducing in the future. Available at: https://kidneyresearchuk.org/wp-content/uploads/2019/02/Health_Inequalities_Report_Complete_FINAL_Web_20181017.pdf. Accessed January 2021.
  5. World Kidney Day. 8 Golden Rules. Available at: https://www.worldkidneyday.org/facts/take-care-of-your-kidneys/8-golden-rules/. Accessed January 2021.
  6. National Kidney Foundation (2014) Prediabetes? What does it mean for your kidneys?. Available at: https://www.kidney.org/news/kidneyCare/Summer10/PreDiabetes. Accessed January 2021.
  7. McClellan WM, et al (2009) Individuals with a family history of ESRD are a high-risk population for CKD: Implications for targeted surveillance and intervention activities, American Journal of Kidney Diseases, 53(3 S3), pp100-106.
  8. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (2016) Preventing chronic kidney disease. Available at: https://www.niddk.nih.gov/health-information/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd/prevention. Accessed January 2021.
  9. National Kidney Foundation (2017) Tests to measure kidney function, damage and detect abnormalities. Available at: https://www.kidney.org/atoz/content/kidneytests. Accessed January 2021.
  10. Kidney Health Australia (2020) Chronic Kidney Disease (CKD) Management in Primary Care, 4th edition. Available at: https://kidney.org.au/uploads/resources/chronic-kidney-disease-management-in-primary-care-4th-edition-handbook.pdf. Accessed January 2021.
  11. Patient (2017) Chronic kidney disease. Available at: https://patient.info/kidney-urinary-tract/chronic-kidney-disease-leaflet. Accessed January 2021.
  12. Jager KJ, et al (2019) A single number for advocacy and communication—worldwide more than 850 million individuals have kidney diseases, Kidney International, 96(5), pp1048-1050.
  13. WebMD. Kidney Disease. Available at: https://www.webmd.com/a-to-z-guides/understanding-kidney-disease-basic-information#1. Accessed January 2021.
  14. NHS England (2019) Overview: Chronic kidney disease. Available at https://www.nhs.uk/conditions/kidney-disease/. Accessed January 2021.
  15. Centers for Disease Control and Prevention (2020) COVID-19 (Coronavirus): People with Certain Medical Conditions. Available at: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/need-extra-precautions/people-with-medical-conditions.html#chronic-kidney-disease. Accessed January 2021.
  16. National Kidney Foundation (2014) 10 Signs You May Have Kidney Disease. Available at: https://www.kidney.org/news/ekidney/august14/10_Signs_You_May_Have_Kidney_Disease Accessed October 2021
  17. National Kidney Foundation (2021) Herbal Supplements and Kidney Disease. Available at: https://www.kidney.org/atoz/content/herbalsupp Accessed October 2021

Copyright and Permissions

This quiz is freely available to all. Organizations may link to the quiz but may not refer to it as their quiz and may not use the ISN logo in promotion. The quiz may not be promoted alongside promotion of any pharmaceutical drugs. If you have any questions concerning the rights to use these materials, please contact mmoorthy@theisn.org.

Select Language