8.5 亿人患有肾脏疾病。1 抽出一分钟做个小测试，看看您的肾脏是否健康。
肾脏是复杂而神奇的器官，完成多种重要的生理功能以维持我们机体健康。肾脏非常重要，其功能保证我们的生活得以正常进行。2
全世界有8% 到 10% 的成年人患有不同形式的肾脏损伤，每年有数百万人因肾脏疾病相关的并发症而过早死亡。3
然而，有的患者出现症状时，甚至可能已经丧失了 90% 的肾脏功能。3
通过下面这个简单的在线测试，看看您是否有患肾脏疾病的风险。将根据您的结果给出下一步建议。您的回答将保持完全匿名，请放心作答。
此调研不能替代专业医疗咨询。如有疑问，请联系您的专业医师。
本测验由阿斯利康公司和勃林格殷格翰公司提供的无限制教育补助金支持。
问题
问题 1:
1您是否已被告知患有糖尿病？
问题
问题 2:
您是否已被告知患有高血压？
问题
问题 3:
您是否已被告知患有心脏病或心力衰竭？
问题
问题 4:
您是否经常出现脚/腿水肿或颜面浮肿？
问题
问题 5:
您的家庭成员是否曾接受过肾脏移植、透析治疗或已被确诊患有肾功能衰竭？
问题
问题 6:
您是否经常服用非处方药来缓解疼痛？
问题
问题 7:
您是否为了减肥或治疗其他疾病而经常服用草药或本地药物？
问题
您没有患肾脏疾病的风险
您没有可以引发肾脏疾病的主要危险因素，但仍可能存在一定风险。
目前我们了解到还有一些非医学因素可引发肾脏疾病，包括:4
- 居住环境
- 工作环境
- 饮食
- 运动量
- 能否获得所需的医疗护理
查看更多信息，了解如何预防肾脏疾病：
世界肾脏日的八项预防黄金法则
肾脏疾病是无声的杀手，会极大影响人们的生活质量。然而，采用几种简单的方法便可降低肾脏疾病的患病风险。了解 八项黄金法则!
请访问世界肾脏日网站，获取更多资源和信息，了解肾脏对我们全身健康的重要性，以及如何减少肾脏疾病及其相关健康问题的发生率和影响。
您可能有患肾脏疾病的风险
您的年龄是多少？
您的性别是什么？
BMI:
您是否已被告知患有糖尿病？
您是否已被告知患有高血压？
您是否已被告知患有心脏病或心力衰竭？
您是否经常出现脚/腿水肿或颜面浮肿？
您的家庭成员是否曾接受过肾脏移植、透析治疗或已被确诊患有肾功能衰竭？
您是否经常服用非处方药来缓解疼痛？
您是否为了减肥或治疗其他疾病而经常服用草药或本地药物？
下一步行动
您的测试回答显示，您有一项可能会导致肾功能下降的危险因素:4,5,6,7,16,17
- 糖尿病
- 糖尿病前期
- 心脏病
- 高血压
- 肾脏疾病、肾脏移植或透析治疗家族史：如果家庭成员患有肾脏疾病、曾接受过透析治疗或肾脏移植，那么其他家庭成员罹患肾脏疾病的机率是一般人的两到三倍/li>
- 超重或肥胖：超重会导致健康问题，进而引发肾脏疾病
- 腿或足部肿胀，或颜面浮肿也有可能是肾脏疾病的征兆
- 经常服用某种止痛药会损伤肾脏
- 经常使用某些草药或本地药物有可能会损伤肾脏，尤其是那些来源不明的。
还有一些非医学因素可引发肾脏疾病，包括：5,8
- 居住环境
- 工作环境
- 饮食
- 运动量
- 能否获得所需的医疗护理
和您的医护人员进行交流
患有肾脏疾病，意味着由于高血压、糖尿病或其他健康问题引起了肾脏损伤，导致肾脏无法正常工作。4
在进行肾脏健康情况咨询时，医护人员可能会按照以下 ABCDE 五项检查来确认肾脏和心脏是否有健康问题：
A = 尿白蛋白
B = 血压
C = 肌酐和胆固醇
D = 糖尿病（血糖）
E = eGFR
根据您所在地区的临床资源，可能需要进行某些检查：4,9
- eGFR：一种血液检查，评估肾脏是否能够有效清除体内废物
- uACR：一种尿液检查，检测尿中白蛋白的含量
- UPCR：一种估算每日尿蛋白排泄量的初级方法
- 24 小时尿液收集检测
- 尿液分析
您可以向医护人员咨询一些问题：
- 我的肾脏健康吗？
- 我最近做过肾脏疾病相关检查吗？
- 我进行了血检和尿检吗？
- 我的尿中有白蛋白或蛋白质吗？
- 我要如何保持肾脏健康？
其他重要问题可能包括：
- 哪些症状会提示发生了肾脏疾病？
- 我该如何保持肾脏健康？
- 我需要服用不同的药物吗？
- 我应该多运动吗？
- 我可以进行哪些体育锻炼？
- 我可以吃什么？
- 我是否需要与营养师沟通，在其帮助下制定饮食计划？
- 为了保护我的肾脏，我是否应该服用 ACE 抑制剂或 ARBs*？
- 我该多久检查一次肾脏？/li>
*ACE 抑制剂（血管紧张素转化酶抑制剂）和 ARBs（血管紧张素 Ⅱ 受体拮抗剂）是用于降低血压和/或减缓慢性肾脏病 (CKD) 引起的肾功能进行性下降的药物。10,11
您可能不了解的有关肾脏疾病的一些事：
全世界有 8.5 亿人患有某种类型的肾脏疾病12
糖尿病和高血压是引发肾脏疾病的两个最主要原因13
肾脏疾病在恶化之前通常没有症状，所以要常做检查14
早治疗能够延缓肾脏疾病的进展3
同时也能够预防其他问题，例如心脏病发作、卒中或肾功能衰竭3,11
肾病患者在感染新冠肺炎之后，出现危及生命的并发症风险会增加15
References
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- National Kidney Foundation (2017) Tests to measure kidney function, damage and detect abnormalities. Available at: https://www.kidney.org/atoz/content/kidneytests. Accessed January 2021.
- Kidney Health Australia (2020) Chronic Kidney Disease (CKD) Management in Primary Care, 4th edition. Available at: https://kidney.org.au/uploads/resources/chronic-kidney-disease-management-in-primary-care-4th-edition-handbook.pdf. Accessed January 2021.
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- National Kidney Foundation (2014) 10 Signs You May Have Kidney Disease. Available at: https://www.kidney.org/news/ekidney/august14/10_Signs_You_May_Have_Kidney_Disease Accessed October 2021
- National Kidney Foundation (2021) Herbal Supplements and Kidney Disease. Available at: https://www.kidney.org/atoz/content/herbalsupp Accessed October 2021
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