您的肾脏健康吗？

8.5 亿人患有肾脏疾病。1 抽出一分钟做个小测试，看看您的肾脏是否健康。

肾脏是复杂而神奇的器官，完成多种重要的生理功能以维持我们机体健康。肾脏非常重要，其功能保证我们的生活得以正常进行。2

全世界有8% 到 10% 的成年人患有不同形式的肾脏损伤，每年有数百万人因肾脏疾病相关的并发症而过早死亡。3

然而，有的患者出现症状时，甚至可能已经丧失了 90% 的肾脏功能。3

通过下面这个简单的在线测试，看看您是否有患肾脏疾病的风险。将根据您的结果给出下一步建议。您的回答将保持完全匿名，请放心作答。

此调研不能替代专业医疗咨询。如有疑问，请联系您的专业医师。

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此调研测试由国际肾脏病学会开发，并由阿斯利康提供资金赞助以及调研网页的搭建支持。

ISN Kidney Quiz

问题

问题 1:
1您是否已被告知患有糖尿病？




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问题

问题 2:
您是否已被告知患有高血压？




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问题

问题 3:
您是否已被告知患有心脏病或心力衰竭？




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问题

问题 4:
您是否经常出现脚/腿水肿或颜面浮肿？



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问题

问题 5:
您的家庭成员是否曾接受过肾脏移植、透析治疗或已被确诊患有肾功能衰竭？




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问题

问题 6:
您是否经常服用非处方药来缓解疼痛？




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问题

问题 7:
您是否为了减肥或治疗其他疾病而经常服用草药或本地药物？




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问题









       

获得结果
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您没有患肾脏疾病的风险

您没有可以引发肾脏疾病的主要危险因素，但仍可能存在一定风险。

目前我们了解到还有一些非医学因素可引发肾脏疾病，包括:4

  • 居住环境
  • 工作环境
  • 饮食
  • 运动量
  • 能否获得所需的医疗护理

查看更多信息，了解如何预防肾脏疾病：

世界肾脏日的八项预防黄金法则

肾脏疾病是无声的杀手，会极大影响人们的生活质量。然而，采用几种简单的方法便可降低肾脏疾病的患病风险。了解 八项黄金法则!

请访问世界肾脏日网站，获取更多资源和信息，了解肾脏对我们全身健康的重要性，以及如何减少肾脏疾病及其相关健康问题的发生率和影响。



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您可能有患肾脏疾病的风险



您的年龄是多少？
您的性别是什么？
BMI:

您是否已被告知患有糖尿病？
您是否已被告知患有高血压？
您是否已被告知患有心脏病或心力衰竭？
您是否经常出现脚/腿水肿或颜面浮肿？
您的家庭成员是否曾接受过肾脏移植、透析治疗或已被确诊患有肾功能衰竭？
您是否经常服用非处方药来缓解疼痛？
您是否为了减肥或治疗其他疾病而经常服用草药或本地药物？

下一步行动

您的测试回答显示，您有一项可能会导致肾功能下降的危险因素:4,5,6,7,16,17

  • 糖尿病
  • 糖尿病前期
  • 心脏病
  • 高血压
  • 肾脏疾病、肾脏移植或透析治疗家族史：如果家庭成员患有肾脏疾病、曾接受过透析治疗或肾脏移植，那么其他家庭成员罹患肾脏疾病的机率是一般人的两到三倍/li>
  • 超重或肥胖：超重会导致健康问题，进而引发肾脏疾病
  • 腿或足部肿胀，或颜面浮肿也有可能是肾脏疾病的征兆
  • 经常服用某种止痛药会损伤肾脏
  • 经常使用某些草药或本地药物有可能会损伤肾脏，尤其是那些来源不明的。

还有一些非医学因素可引发肾脏疾病，包括：5,8

  • 居住环境
  • 工作环境
  • 饮食
  • 运动量
  • 能否获得所需的医疗护理

和您的医护人员进行交流

患有肾脏疾病，意味着由于高血压、糖尿病或其他健康问题引起了肾脏损伤，导致肾脏无法正常工作。4

在进行肾脏健康情况咨询时，医护人员可能会按照以下 ABCDE 五项检查来确认肾脏和心脏是否有健康问题：

A = 尿白蛋白
B = 血压
C = 肌酐和胆固醇
D = 糖尿病（血糖）
E = eGFR

根据您所在地区的临床资源，可能需要进行某些检查：4,9

  • eGFR：一种血液检查，评估肾脏是否能够有效清除体内废物
  • uACR：一种尿液检查，检测尿中白蛋白的含量
  • UPCR：一种估算每日尿蛋白排泄量的初级方法
  • 24 小时尿液收集检测
  • 尿液分析

您可以向医护人员咨询一些问题：

  • 我的肾脏健康吗？
  • 我最近做过肾脏疾病相关检查吗？
  • 我进行了血检和尿检吗？
  • 我的尿中有白蛋白或蛋白质吗？
  • 我要如何保持肾脏健康？

其他重要问题可能包括：

  • 哪些症状会提示发生了肾脏疾病？
  • 我该如何保持肾脏健康？
  • 我需要服用不同的药物吗？
  • 我应该多运动吗？
  • 我可以进行哪些体育锻炼？
  • 我可以吃什么？
  • 我是否需要与营养师沟通，在其帮助下制定饮食计划？
  • 为了保护我的肾脏，我是否应该服用 ACE 抑制剂或 ARBs*？
  • 我该多久检查一次肾脏？/li>

*ACE 抑制剂（血管紧张素转化酶抑制剂）和 ARBs（血管紧张素 Ⅱ 受体拮抗剂）是用于降低血压和/或减缓慢性肾脏病 (CKD) 引起的肾功能进行性下降的药物。10,11

了不起的肾脏：

肾脏是复杂而特殊的器官，完成多种重要的生理活动来维持我们机体健康。通过世界肾脏日 网站了解肾脏工作原理的更多信息。

肾脏故事：

在世界肾脏日博客上了解全世界肾病患者的经历。.

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您可能不了解的有关肾脏疾病的一些事：

Results

全世界有 8.5 亿人患有某种类型的肾脏疾病12

Results

糖尿病和高血压是引发肾脏疾病的两个最主要原因13

Results

肾脏疾病在恶化之前通常没有症状，所以要常做检查14

Results

早治疗能够延缓肾脏疾病的进展3

Results

同时也能够预防其他问题，例如心脏病发作、卒中或肾功能衰竭3,11

Results

肾病患者在感染新冠肺炎之后，出现危及生命的并发症风险会增加15




References

  1. WebMD (2018) 850 Million People Worldwide Have Kidney Disease. Available at: https://www.webmd.com/kidney-stones/news/20180705/850-million-people-worldwide-have-kidney-disease. Accessed January 2021.
  2. National Kidney Foundation. Are you the 33%? Available at: https://www.kidney.org/newsletter/are-you-33-percent. Accessed January 2021.
  3. World Kidney Day. Chronic Kidney Disease: What is Chronic Kidney Disease? Available at https://www.worldkidneyday.org/facts/chronic-kidney-disease/. Accessed January 2021.
  4. Kidney Research UK (2018) Kidney health inequalities in the United Kingdom: Reflecting on the past, reducing in the future. Available at: https://kidneyresearchuk.org/wp-content/uploads/2019/02/Health_Inequalities_Report_Complete_FINAL_Web_20181017.pdf. Accessed January 2021.
  5. World Kidney Day. 8 Golden Rules. Available at: https://www.worldkidneyday.org/facts/take-care-of-your-kidneys/8-golden-rules/. Accessed January 2021.
  6. National Kidney Foundation (2014) Prediabetes? What does it mean for your kidneys?. Available at: https://www.kidney.org/news/kidneyCare/Summer10/PreDiabetes. Accessed January 2021.
  7. McClellan WM, et al (2009) Individuals with a family history of ESRD are a high-risk population for CKD: Implications for targeted surveillance and intervention activities, American Journal of Kidney Diseases, 53(3 S3), pp100-106.
  8. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (2016) Preventing chronic kidney disease. Available at: https://www.niddk.nih.gov/health-information/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd/prevention. Accessed January 2021.
  9. National Kidney Foundation (2017) Tests to measure kidney function, damage and detect abnormalities. Available at: https://www.kidney.org/atoz/content/kidneytests. Accessed January 2021.
  10. Kidney Health Australia (2020) Chronic Kidney Disease (CKD) Management in Primary Care, 4th edition. Available at: https://kidney.org.au/uploads/resources/chronic-kidney-disease-management-in-primary-care-4th-edition-handbook.pdf. Accessed January 2021.
  11. Patient (2017) Chronic kidney disease. Available at: https://patient.info/kidney-urinary-tract/chronic-kidney-disease-leaflet. Accessed January 2021.
  12. Jager KJ, et al (2019) A single number for advocacy and communication—worldwide more than 850 million individuals have kidney diseases, Kidney International, 96(5), pp1048-1050.
  13. WebMD. Kidney Disease. Available at: https://www.webmd.com/a-to-z-guides/understanding-kidney-disease-basic-information#1. Accessed January 2021.
  14. NHS England (2019) Overview: Chronic kidney disease. Available at https://www.nhs.uk/conditions/kidney-disease/. Accessed January 2021.
  15. Centers for Disease Control and Prevention (2020) COVID-19 (Coronavirus): People with Certain Medical Conditions. Available at: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/need-extra-precautions/people-with-medical-conditions.html#chronic-kidney-disease. Accessed January 2021.
  16. National Kidney Foundation (2014) 10 Signs You May Have Kidney Disease. Available at: https://www.kidney.org/news/ekidney/august14/10_Signs_You_May_Have_Kidney_Disease Accessed October 2021
  17. National Kidney Foundation (2021) Herbal Supplements and Kidney Disease. Available at: https://www.kidney.org/atoz/content/herbalsupp Accessed October 2021

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